2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧
どーもアラザップです。 昨日は背中だったので今日は肩をやろうと思っていたのですが、PR更新した次の胸トレが全然ダメだったので、明日胸にして明後日肩。 故に今日は二頭のトレにしました。 分割で回してる人には分かりますよね、今回この順番にした理由が…
こんばんわ。 アラザップです。 今日は娘の運動会なので、仕事はお休みを頂いています。
どーもアラザップです。 昨日は背中だったので今日は肩をやろうと思っていたのですが、PR更新した次の胸トレが全然ダメだったので、明日胸にして明後日肩。 故に今日は二頭のトレにしました。 分割で回してる人には分かりますよね、今回この順番にした理由が…
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